Parece que fue ayer…!

11 02 2013

Pues sí, parece que no fué hace mucho cuando inauguraba la clínica podológica en Coruña…pero ya ha pasado un año desde entonces!

Gracias a todos los que habéis ayudado a que la clínica fuese una realidad y a los que me confiáis día a día la salud de vuestros pies.
Feliz Carnaval!

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Cuida tus piés tras el verano.

27 08 2012

En verano nuestros pies están más desprotegidos que en otras épocas del año, y es común que suframos los efectos de un clima más caluroso, la falta de hidratación, y el uso de calzados tales como chanclas o sandalias.

Todo ello hace que en estos meses nuestros pies presenten durezas, ampollas, sequedad o agrietamiento de la piel. Hidrata tus piés por las noches y utiliza piedra pomez o una lima en las durezas para minimizar estas dolencias.

También el verano es el momento con mayores contagios de papilomas (verrugas plantares), ya que el ambiente cálido y húmedo de las concurridas piscinas es su caldo de cultivo perfecto.

Y ya sabes, ante cualquier duda al respecto  no dudes en acudir al podólogo.

 






Maraton Coruña 42

13 04 2012

Muy pronto, miles de pies volarán en nuestra ciudad para correr los 42 km que les separarán de la meta… en lo que será el primer maratón en Coruña.

http://www.coruna.es/servlet/Satellite?/servlet/Satellite?c=Page&cid=1327566431975&pagename=Carreras%2FPage%2FGenerico-Page-Generica#&panel1-1

¿No es maravilloso lo que somos capaces de hacer con nuestros pies? 

Cuídalos.

Podólogo Patricia Paredes.

http://www.podologocoruna.com

 






¿pronador o supinador?

1 03 2012

Hoy día es muy común que los deportistas, especialmente corredores, quieran hacerse un estudio de la pisada para conocer como pisan y adaptar su calzado para evitar lesiones y molestias durante su practica deportiva.

Estos días una gran cadena de venta de material deportivo anuncia en sus carteles ¿pronador o supinador? y en tienda realizan estudios biomecánicos de la marcha para luego asesorar en la compra de unas zapatillas “adaptadas” a tus pies…  esta adaptación no suele ir mucho más allá de elegir entre zapatillas neutras, pronadoras o supinadoras, algo que no llega a reflejar los muchos matices que podemos tener en nuestra pisada y por tanto puede que no estemos dando con la solución que necesitamos.

Recomendamos que para conseguir los resultados esperados, os hagáis un estudio biomecánico asesorados por profesionales, y  unas plantillas a medida que realmente se adapten a  las características únicas de vuestros pies.





Nos adaptamos al ritmo de tus pies!

24 02 2012

Buenos días!

Sabemos que hoy en día es complicado compaginar el trabajo con todo lo demás… y que muchas más veces de la que nos gustaría decimos eso de “tengo que ir a tal sitio pero no tengo tiempo…”

Si ese es tu problema, y no encuentras el momento en el horario habitual  para venir, no te preocupes, cuantos tu caso, y trataremos de verte en la clínica cuando te venga bien, o incluso existe la posibilidad de atenderte a domicilio. Seguro que encontraremos una solución para que puedas cuidar de tus pies como se merecen!

 

 

 

 





Papiloma…como evitarlo.

16 02 2012

Esta semana he visto dos casos de papilomas en Coruña, así que os pongo aquí un par de normas básicas para evitar el contagio de este virus y las molestias que causa.

Papiloma

En primer lugar, hay que saber que un papiloma o verruga plantar, es un virus que se transmite por contacto físico, y que el ambiente húmedo se lo facilita.

Sécate bien los pies, y no olvides hacerlo entre los dedos.La humedad hace que los poros de la piel se dilate y facilita la penetración del virus.

Usa chanclas en piscinas y gimnasios, ya que estos son un caldo de cultivo para papilomas y hongos, y como comentaba, el contagio es por contacto físico, así que pongamos una barrera de por medio.

Si a pesar de esto, llegas a tener un papiloma, acude al podólogo y no esperes ” a que se pase solo” pues esto puede  ser un proceso muy largo, y como ejemplo mirar los comentarios de varios afectados por un papiloma en este enlace.

http://grupos.emagister.com/debate/papiloma_en_el_pie__desesperado/6825-399434

¿Crees que tienes un papiloma? fíjate en si tiene un halo blanco y te duele al pellizcarlo o envíame una foto por email para que te ayude a diagnosticarlo.

Si tienes alguna pregunta sobre este tema no dudes en consultarme.

Gracias.








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